Vai Ter Praia?
Guia para famílias

Praia com criança: como aproveitar sem susto

Publicado em 28 de setembro de 2026 · atualizado em 28 de setembro de 2026 · baseado na SBP, SOBRASA e Bombeiros de SC

Resposta rápida

Vá cedo, antes das 10h, ou depois das 16h. Fique perto do posto de guarda-vidas e, na água, a um braço de distância da criança. Bebê com menos de 6 meses fica na sombra, sem protetor. E leve mais água do que você acha que precisa.

Criança some em segundos. Não precisa de onda grande: basta um tropeço no raso. De 1 a 4 anos, o afogamento esteve entre as principais causas de morte no Brasil, segundo a SOBRASA. A boa notícia é que quase tudo se resolve com três hábitos.

Os três hábitos que protegem

  1. Adulto dentro da água, a um braço de distância. Olhar do guarda-sol não é vigiar. Revezem entre os adultos.
  2. Sempre perto do posto de guarda-vidas, e no horário em que ele está aberto. Pergunte ali onde o mar está mais tranquilo.
  3. Pulseira com o seu telefone no pulso da criança. Os postos de Santa Catarina dão de graça. Numa praia cheia, ela salva a tarde.

Sol por idade

Até 6 meses

Nada de sol direto e nada de protetor. A proteção é roupa leve, chapéu e sombra o tempo todo.

6 meses a 1 ano

Um pouco de sol, só antes das 10h ou depois das 16h, já com protetor infantil.

1 a 4 anos

É a idade de mais risco na água. Adulto dentro do mar junto, a um braço de distância.

5 anos ou mais

Já entende as regras. Combine antes: só entra acompanhado, só no raso e só perto do posto.

Protetor para criança: FPS 30 ou mais, reaplicado depois de cada banho de mar ou quando ela suar. Camiseta de lycra com proteção UV poupa protetor e briga.

Qual o melhor momento do dia

De manhã cedo é o combo ideal: sol mais fraco, areia menos quente e, em muitos dias, mar mais calmo. Se a maré estiver baixa de manhã, melhor ainda. Aparecem piscinas rasas e a faixa de areia fica maior para brincar.

Quer conferir antes de sair? O app Vai Ter Praia? diz se dá pra levar criança naquele dia e por quê: ondas, vento, chuva, raios e temperatura.

Na areia

  • Guarda-sol ou tenda montados antes de tudo
  • Água e lanche à mão o tempo todo
  • Combinar um ponto de encontro fácil de achar
  • Explicar as cores das bandeiras

Evite

  • Deixar criança sozinha no raso, nem por um minuto
  • Confiar na boia de braço como segurança
  • Pegar água-viva na areia, mesmo morta
  • Ficar no sol entre 10h e 16h

Sinais para agir rápido

  • Pele quente e seca, moleza ou confusão depois de muito sol: pode ser insolação
  • Tosse, falta de ar ou sonolência depois de um caldo ou de engolir muita água
  • Queimadura de água-viva em área grande do corpo
193 Bombeiros192 SAMU

Leve na bolsa

O básico de sempre mais o kit infantil: protetor infantil, camiseta de lycra, chapéu, muita água, lanchinhos, brinquedos de areia e uma muda de roupa. Com bebê, some fralda para água, lenços umedecidos e uma tenda com sombra.

Abrir o checklist com as opções de criança e bebê

Antes de ir, vale uma lida rápida nos guias de bandeiras, corrente de retorno e água-viva. Cinco minutos que fazem diferença na areia.

Fontes

Este guia tem caráter informativo e não substitui atendimento médico nem as orientações dos guarda-vidas. Em emergência, ligue 193 (Bombeiros) ou 192 (SAMU).

Perguntas frequentes

Qual o melhor horário para levar criança à praia?

Antes das 10h ou depois das 16h. É quando o sol queima menos, segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria. De manhã cedo o mar costuma estar mais calmo também.

Bebê pode ir à praia?

Pode, na sombra. Menor de 6 meses não fica no sol direto e não usa protetor solar. Roupa leve, chapéu e guarda-sol fazem a proteção.

Boia de braço é segura?

Não substitui um adulto por perto. Boia inflável pode escapar ou ser levada pelo vento. Quando a SOBRASA quer avisar que está inseguro usar infláveis, coloca uma biruta laranja na praia.

Como saber se o mar está bom para criança?

Olhe a bandeira do posto: verde é risco baixo. Mar com ondas pequenas e maré baixa de dia costuma ser o melhor cenário. O app Vai Ter Praia? mostra "pode levar criança" com o motivo.

O que fazer se a criança se perder na praia?

Vá direto ao posto de guarda-vidas mais próximo e ligue 193. Por isso vale a pulseira com o seu telefone, que os postos de Santa Catarina distribuem de graça.

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